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martes, 3 de abril de 2018

En el Reformer



Quien dijo que Pilates era fácil!?? 
Existen muchos tipos de cuentas en instagram que me gustan seguir, tanto de moda, maternidad, pilates, arquitectura y ballet, fotografía, etc... una de mis favoritas de Instagram es : Grace Hurry Pilates hace cosas hermosas sobre el reformer y me animé a intentar este desafío, un ejercicio que hace pocos días subió a su cuenta! Realmente difícil! quede adolorida después de esto por varios días! jaja

miércoles, 17 de enero de 2018

Movimientos Compuertos y Cuadriceps


Hola Hola!!! El  primero "intento" de ejercicio son movimientos compuestos, donde hacemos trabajar diferentes partes del cuerpo, aunque a Luca lo que le interesa es apretarme la nariz!
El segundo ejercicio es una alternativa a las sentadillas tradicionales y no solo trabajamos cuadriceps sino también hombros y core (torso y abdominales)

Intento y me cuentan! buen día!

martes, 25 de octubre de 2016

Sentadillas con tu bebé!


Una forma divertida de hacer las famosas sentadillas y con un peso extra!
Pueden hacer 2 o 3 series de 20 repeticiones!


domingo, 25 de septiembre de 2016

Un poco de glúteos!!

Les dejo otro video mostrando otro intento de ejercicio!! jaja esta vez Glúteos! En posición de banco, poniendo las muñecas justo debajo de los hombros, con los brazos alineados, espalda derecha como una tabla (sin sacar la cola ni meter flexional la columna) estiro una pierna alineada con ele esto de mi cuerpo y flexión en 90 grados, repito este movimiento con el talón del pie hacia afuera cada vez que estiro la pierna!

Pueden empezar con series de 10 cada lado e ir aumentando poco a poco

:) feliz día!

jueves, 21 de julio de 2016

Luca cumple 1!







Hola Mamis! Quería compartirles la torta que le hice a Luca para su primer cumpleaños! Fue la primera vez que use fondant para decorar y si bien no quedo perfecta y prolija, amé el resultado!! me divertí y me encanta todo lo que es DIY y experimentar en La Cocina o todo lo que sea manualidades
Utilice marcadores comestibles para dibujar sobre la torta, los muñequitos son unas comiquitas de Baby Tv que a Luca le fascinan "Hippa Hippa Hey" pero lo que hice fue imprimirlos y pegarlos en cartón! aún no se hacer pastillaje ni figuras comestibles, pero vamos que lo que importaba aquí era la decoración!! :) La torta fue un bizcocho clásico de chocolate y en el medio dulce de leche y chocolate  derretido
Para que la torta sea alta tuve que hacer dos y poner una encima de la otra! Luego con el rodillo y el azúcar impalpable amasas el fondant hasta que vaya quedando plano y pueda cubrir toda la torta, ojo! no es fácil! se quiebra y hay que tener mucho cuidado, podrán ver algunos "detalles" en mi torta pero repito! la idea no era que quedara perfecta de repostería sino que se viera "hecho en casa por mamá con amor!" :)

Un beso a todas y Buen Día!